Näin kesäaikaan siirtyminen vaikuttaa ihmiseen
Keväällä kellojen siirtäminen jättää sisäisen kellomme jälkeen, mikä voi aiheuttaa univaikeuksia, erityisesti illanvirkkujen keskuudessa. Tulevana viikonloppuna kelloja siirretään jälleen tunnilla eteenpäin, ja yöunet jäävät monella lyhyemmiksi. Kesäaikaan siirrytään aina maaliskuun viimeisenä sunnuntaina aamuyöllä kello 3. Aiheesta kirjoitettiin artikkelissa ”Näin kesäaikaan siirtyminen vaikuttaa ihmiseen”. Kelloja siirretään tunnilla eteenpäin, mikä lyhentää yöunia. Vaikka tunnin menetys saattaa vaikuttaa […]
